Avant de débuter, cette course n'est pas forcément très dure par sa longueur et son dénivelé, mais par le terrain et le manque de balisage ce qui en fait une randonnée plutôt compliquée si on n'est pas habitué.
Sortez du parking puis prenez à gauche et allez ensuite sur le chemin du milieu. Vous aurez ensuite une bonne partie de marche sous bois avant d'emprunter le chemin qui va vers le col d'Ech. Pour affronter le 1er pic, le soum d'Ech, 2 choix s'offrent à vous : soit la voie normal en suivant les cairns (c'est la partie par laquelle nous sommes descendus) soit vous faites comme nous en prenant le pic par le versant Sud-Est. Si vous choisissez cette option il faudra alors avancer à vue sur un terrain assez pentu mais que vous pouvez adoucir avec des lacets. Sur le final, il y a une petite fenêtre qui vous permettra de passer à travers les arbustes et ronces (bien suivre la trace GPS). Vous êtes maintenant au sommet ! Si vous avez pris l'autre option alors la descente est la même que l'aller. Attention, beaucoup de rochers ici souvent couverts de mousse et humide. Rejoignez ensuite le col d'Ech pour affronter le 2nd pic : le Coussau. Il faut l'attaquer par son flanc sud-est. Le chemin est présent mais il est facile de le "perdre". Quoiqu'il arrive prenez cet unique sapin sur les hauteurs pour cible. A son niveau poursuivez sur le flanc pour arriver en haut du Coussau. Toute la montée se fait en prairie avec quasi aucun arbre. La descente s'opère par le Sud-Ouest, dont la 1ère partie est hors sentier. Mais une sente est bien visible en contre-bas, elle longe un muret et débouche sur un abreuvoir. Une fois cette sente atteinte, suivez là prenez une longue courbe vers la droite puis continuez. A la prochaine intersection prenez à gauche et allez tout droit. Au bout de quelques minutes vous arriverez sur un virage en épingle vers la gauche, coupez par l'herbe pour monter directement et rejoignez le parking à seulement quelques mètres de là.