Après s'être garé sur le parking en suivant de l'auberge de la Munia, il faudra partir dans le vallon d'Héas situé sur votre gauche. Il y a un chemin avec des panneaux indicatifs au bout du parking. La montée est soutenue durant plusieurs kilomètres. Heureusement pas mal de lacets viennent casser la pente. Il faudra rester à droite du ruisseau de l'Aguila durant toute l'ascension. De nombreuses cascades viennent rythmer cette montée. Il y aura la cabane de l'Aguila qui se trouve de l'autre côté de la rivière et l'oratoire Saint-Orens, une petite statuette de la vierge disposée dans une niche en pierre en bord de sentier. Il faudra maintenant poursuivre en contournant la barre rocheuse qui se trouve à vote droite, le chemin part sur la gauche et est bien tracé. Une fois la barre rocheuse passée, continuez sur le chemin de pierre, vous aurez quelques lacets longs pour aider à avaler le D+. La pente se calme enfin, on aperçoit la cabane des Aguilous à quelques mètres de là, posée sur un lopin d'herbe. Poursuivez vers le fond de la vallée en gardant le sentier de gauche pour rejoindre la hourquette d'Héas. Pas beaucoup de lacets ici mais plutôt de belles lignes droites avec une courbe à gauche puis 2 virages en épingle. Le sentier est plutôt rocailleux. Après le 2nd virage la hourquette n'est plus qu'à quelques mètres. Là haut le panorama est splendide. Il y a un cairn un peu plus haut sur les crêtes à votre droite. Retour par le même itinéraire.