km 0 = parking de la fontaine.
km 1.2 = prenez à gauche, vous reviendrez par le chemin de droite.
km 4 = prenez à gauche sur le petit chemin à flan de pente.
km 4.4 = sortez de bois et dirigez vous sur le flan gauche pour aller au casque du Lhéris.
km 6.2 = Arrivée au casque du Lhéris.
km 8.3 = prenez le chemin de gauche pour remonter vers le Courtaou du Teilhet.
km 10.10 = prenez à droite à la petite pierre, direction "Crastes".
km 12.3 = vous êtes au croisement de ce matin, continuez tout droit.
km 13 = fontaine de Crastes.
km 13.6 = Arrivée au parking.